25 abril 2025 // Arteterapia III. Descubrir mi poder, elevar mi autoestima
El fuego que habita en tu centro espera ser reconocido. No es vanidad, es tu derecho natural a ocupar tu espacio en el mundo con firmeza. Manipura, el tercer chakra, gobierna nuestra voluntad y poder personal. Cuando está equilibrado, nos permite actuar con propósito claro. Cuando está bloqueado, la duda reemplaza a la certeza, la […]
26 abril 2025 // Taller Sonoterapia con Carlos Escobar
Sábado 26 de abril 2025 a las 10:00h La sonoterapia con cuencos tibetanos te ofrece una experiencia única de profunda relajación, donde las vibraciones sonoras te ayudarán a liberar el estrés, mejorar tu concentración y fortalecer tu sistema inmunológico. A través de diferentes frecuencias y resonancias, esta práctica milenaria contribuye al equilibrio físico y mental, […]
16 mayo 2025 // Taller de Introducción al Mindfulness
Taller Introductorio al Mindfulness: Del Yoga a la Atención Plena Fecha: Viernes 16 de mayo de 2025Horario: 19:00 a 20:30hLugar: YUJ Yoga Studio (Centro de Sevilla) ¿Por qué este taller? En el ritmo acelerado de la vida contemporánea, solemos encontrarnos atrapados en patrones automáticos de reacción. Respondemos a situaciones y emociones de manera impulsiva, sin […]
28 de marzo 2025 // Profundizando en Pranayama
El término Pranayama proviene del sánscrito: «Prana» (energía vital) y «Yama» (control o regulación). Más allá de una simple técnica, el Pranayama es un arte ancestral que nos permite transformar nuestra energía vital mediante la respiración consciente. Como enseñan maestros como Swami Satyananda y Danilo Hernández, la energía no tiene cualidad en sí misma, sino […]
21 marzo 2025 // Arteterapia II. Sexualidad y alegría de vivir
El arte como camino hacia nuestra fluidez emocional y creatividad En un mundo donde nuestras relaciones y expresión emocional a menudo se ven comprometidas por el estrés y las exigencias cotidianas, conectar con nuestra creatividad y fluidez interior se vuelve esencial. ¿Has sentido alguna vez bloqueos creativos, dificultades en tus relaciones o poca capacidad para […]
7 de marzo 2025 // Yoga Nidra: un viaje a la consciencia profunda
Sesión especial con Ana Madrid Viernes 7 de marzo | 19:00h Te invitamos a sumergirte en la práctica ancestral del Yoga Nidra, el yoga del sueño consciente, guiada por Ana Madrid. En esta sesión especial, exploraremos ese estado único entre la vigilia y el sueño donde la transformación interior encuentra su terreno más fértil. ¿Qué […]
En Concierto: RAVI RAM en Sevilla. ‘JOY’ El Poder del Mantra.
El yoga es un camino de múltiples senderos, y uno de los más poderosos es el del sonido, el bhakti yoga. Este febrero tenemos la oportunidad única de profundizar en esta práctica de la mano de Ravi Ram, quien nos trae su espectáculo JOY: El Poder del Mantra a Sevilla. El kirtan, como explica Ravi, […]
21 febrero 2025 // Arteterapia I. Estabilidad física y emocional
El primer chakra, conocido como Muladhara o chakra raíz, se localiza en la base de la columna vertebral. Está asociado con la seguridad, la estabilidad y las necesidades básicas de supervivencia. Su color representativo es el rojo. En este taller especial exploraremos el Muladhara o chakra raíz, el centro energético que gobierna nuestra seguridad, estabilidad […]
4 de abril 2025 // Tonifica tu rostro con: Yoga Facial
El Yoga Facial es un método de ejercitación consciente para los más de 50 músculos de la cara, el cráneo y el cuello. A través de técnicas específicas, aprenderás a tonificar la musculatura facial, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y combatir las tensiones que se acumulan en zonas como el entrecejo, la mandíbula y […]
17 enero 2025 // Taller de Pranayama
¿Qué es Pranayama?El término proviene del sánscrito, donde «Prana» se traduce como «energía vital» o «fuerza vital» y «Yama» significa «control» o «regulación». Por lo tanto, Pranayama se refiere al arte de controlar y dirigir conscientemente nuestra respiración para aprovechar esa energía vital y transformar nuestra vida. Te invitamos a la sesión mensual de nuestro […]